育毛シャンプーの正しい使い方

子供の頃にシャンプー正しいのやり方を
大人から教えてもらった経験がある人って
どのくらいいるんでしょうか？

おそらくほとんどいないと思うんですよね？

僕もそうですよ。教えてもらったことなど
一度もない。

なので、

大人になるまで爪を立ててガリガリと頭を洗っていました。

実は爪をたてて頭洗うのって良くないんですよね？
頭皮が傷つくので絶対に避けた方が良いらしいです。
私は中学生の頃、テレビを見て知りましたけど。

ではどんな洗い方をすればいいのかというと・・

両手の指の腹で優しくマッサージするように
洗うのが良いんだそうです。

しかも下から上に向かって洗うのが基本。

①耳の上から頭頂部へ
②前髪生え際から頭頂部へ
③襟足からつむじへ

下から上へと頭皮の汚れを絞り出す感じで
洗い落とすのがベストです。

また指の腹を使うので頭皮に程よい
指圧が加わるんですよ。頭皮の血行を
促進させる効果がありますよ。

実際にやってみるとわかります。

頭皮がカぁ～っと熱くなるのが実感できますよ。

さて、正しいシャンプーの方法も学んだことだし
あとは自分に合った育毛シャンプー選びをするだけ！
トニックシャンプーよりも良いシャンプーを探すぞ！！

何かおススメシャンプーないですか？
やっぱテレビCMで話題のスカルプDが良いのかな？

いや、今はINZEALシャンプーの方が良いか？

前頭部の生え際のマッサージ法

前頭部の生え際、個人的にこの部分は
重点的にマッサージしています。

もう暇があればやってるって感じですな。

さて、前頭部の生え際のマッサージ法ですが、

両手の人差し指と中指と薬指の3本を使い、
前頭部の生え際の頭皮にしっかり あてて、
小さな円を描くようにしてゆっくりとほぐして
いきます。

とくに前髪の生え際が気になるという方は
マメにマッサージされて見て下さい。

別に生えるというわけではありませんが、
やらないよりはいいかもです♪

タグ：前頭部マッサージ

頭頂部のマッサージ法

頭頂部を指の腹を使って軽めにトントン
と叩くと凄く気持ちがいいんですが、

頭頂部のマッサージはこれの方が効果的！

頭頂部の真ん中に頭皮を寄せ合うように
マッサージする方法。

これはね、頭皮が凄く心地が良いんだな。

まず、両手の人差し指と中指と薬指の腹を
頭皮にしっかり当ててギュッと寄せ合うように
揉んでみてください。

ちょっと強めでも構いません。これを1分くらい
寄せたり離したりしてたら頭皮が熱くなって
血の循環が良くなります。

早速お風呂上りにやってみよう。

タグ：頭頂部マッサージ

頭皮マッサージで育毛環境を整えろ！

知っていましたか？実は頭皮という場所は
血流がめちゃくちゃ多い場所なんだって。

だから、その流れをよくしなくちゃいけないんだな。

血流が良い頭皮。

いわばこれは髪の毛が育つ、抜け毛予防になる
最高の土壌だと言っても過言ではありません。

ガチガチで硬く、動かない頭皮だったらどうなると思う？

血の循環が悪くなり、髪に十分な栄養も行き届くことが
ない、育毛に不向きな頭皮環境になると思うな。

焼野原をイメージしてみてください。あんなところに
色鮮やかな人参とか大根が育つと思いますかね？

おそらく、日本一の農家の人でも無理でしょう。

頭皮も同じです。

だからこそ、毎日毎晩頭皮のマッサージを して
血行を良くし、髪に十分な栄養が行き届くように
しないといけないんだな。

すると良い髪が育つんですよね？

タグ：頭皮マッサージ 効果